Lista zainteresowanych

PROGRAMEM "SPOKÓJ Z JEDZENIEM" W WERSJI ONLINE

O co chodzi?

Nie ma kolejnej diety. Nie ma kolejnego planu, który musisz trzymać. Nie ma poczucia winy po niewykonanym zadaniu.

Pracujesz nad tym, DLACZEGO wiesz, ale nie robisz. Nad relacją z jedzeniem, regulacją emocji i spokojem bez ciągłej kontroli.

Ale oczywiście wiedzieć to nie to samo co robić i umieć zmienić. Dlatego na kursie pracujemy nad JAK w końcu zrobić.

Razem, w małej grupie i w tempie, które wytrzymasz.

Dla Ciebie, jeśli:

• Zaczynasz dietę w poniedziałek, kończysz w środę.

• Zapominasz jeść cały dzień, a wieczorem nie umiesz przestać.

• Znasz na pamięć wszystkie zasady zdrowego jedzenia, co i tak nic nie zmienia w Twoim działaniu.

• Masz dość poczucia winy przez jedzenie.

• Twój mózg, a zwłaszcza z ADHD, nie chce współpracować z Twoimi planami.

• Chcesz w końcu po prostu poczuć luz, gdy myślisz o jedzeniu.

Dlaczego warto?

Od lat prowadzę Pacjentki łącząc psychodietetykę z dietetyką kliniczną. Wiem, jak ciężko zebrać się do działania a zwłaszcza wtedy, gdy wie się już za dużo. Dlatego powstał "Spokój z jedzeniem", który po 2 udanych edycjach stacjonarnych przechodzi również do Internetu. Aby jeszcze więcej z Was mogło w końcu puścić to, co trzyma i po prostu cieszyć się jedzeniem.